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Treinamento físico combinado melhora componentes para síndrome metabólica em mulheres jovens: um estudo de coorte retrospectiva

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Title: Treinamento físico combinado melhora componentes para síndrome metabólica em mulheres jovens: um estudo de coorte retrospectiva
Authors: Stefhany Beatriz Almeida da Silva, Vanessa Goltzman, Brenna Emmanuella Carvalho Agostinho, Franklin Fernandes Dias, Beatriz Gonçalves Barbosa da Fonsêca, Luis Ângelo Macedo Santiago
Source: Revista de Educação Física, Vol 93, Iss 4 (2025)
Publisher Information: Brazilian Army, 2025.
Publication Year: 2025
Collection: LCC:Sports
Subject Terms: síndrome metabólica, exercício físico, risco cardiovascular, saúde da mulher, composição corporal, Sports, GV557-1198.995
More Details: Introdução: A síndrome metabólica (SM) aumenta o risco para doenças cardiovasculares e existem medidas não farmacológicas que contribuem para prevenir o aumento desses riscos, entre elas, o treinamento combinado (TC). Objetivo: Analisar o efeito de doze semanas de TC nos componentes da SM em mulheres jovens. Métodos: Estudo observacional, de coorte retrospectivo e quantitativo, em amostra do sexo feminino selecionada por conveniência, no qual utilizou-se dados secundários de uma clínica de medicina preventiva. O protocolo de 12 semanas de TC foi composto por treinamento resistido, com o método de musculação Bi-Set, e de treinamento aeróbico. Foram realizadas avaliações iniciais e finais quanto a parâmetros bioquímicos, variáveis de composição corporal e componentes hemodinâmicos da pressão arterial. A análise estatística foi realizada utilizando-se a ANOVA One-Way – pareada, seguida de pós-teste de Tukey, p≤ 0,05. Resultados: Participaram do estudo 41 mulheres com média de idade de 37,5±10,6 anos. Observou-se melhora nos componentes para SM, comparando-se o momento pré-intervenção de 12 semanas de TC com o pós-intervenção, havendo redução estatisticamente significativa (p=0,001) nos indicadores: Índice de Massa Corpórea, relação cintura/quadril, pressão arterial sistólica e diastólica. Para os parâmetros bioquímicos para SM, a glicemia em jejum apresentou redução estatisticamente significativa entre os momentos pré-intervenção versus 12 semanas de intervenção (p=0,001). O triglicerídeos também reduziram significativamente entre o momento pré-intervenção versus 12 semanas de intervenção (p=0,0001). Já o colesterol lipoproteico de alta densidade teve um aumento estatisticamente significativo do momento pré-intervenção quando comparado com 12 semanas de intervenção (p=0,0001). Conclusão: O presente estudo demostrou que em 12 semanas, o TC melhorou componentes para SM em mulheres jovens.
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File Description: electronic resource
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Portuguese
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