Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Adults aged 18–64 years and Adults aged 65 years or older: an integration of physical activity, sedentary behaviour, and sleep.

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Title: Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Adults aged 18–64 years and Adults aged 65 years or older: an integration of physical activity, sedentary behaviour, and sleep.
Authors: Ross, Robert, Chaput, Jean-Philippe, Giangregorio, Lora M., Janssen, Ian, Saunders, Travis J., Kho, Michelle E., Poitras, Veronica J., Tomasone, Jennifer R., El-Kotob, Rasha, McLaughlin, Emily C., Duggan, Mary, Carrier, Julie, Carson, Valerie, Chastin, Sebastien F., Latimer-Cheung, Amy E., Chulak-Bozzer, Tala, Faulkner, Guy, Flood, Stephanie M., Gazendam, Mary Kate, Healy, Genevieve N.
Source: Applied Physiology, Nutrition & Metabolism; 2020 Supplement, Vol. 45, pS57-S102, 46p, 1 Color Photograph, 1 Diagram, 7 Charts
Subject Terms: CONSENSUS (Social sciences), MEDICAL protocols, MEETINGS, POLICY sciences, QUESTIONNAIRES, SLEEP, EVIDENCE-based medicine, PROFESSIONAL practice, BODY movement, SEDENTARY lifestyles, PHYSICAL activity, STAKEHOLDER analysis
Geographic Terms: CANADA
Abstract (English): The Canadian Society for Exercise Physiology assembled a Consensus Panel representing national organizations, content experts, methodologists, stakeholders, and end-users and followed an established guideline development procedure to create the Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Adults aged 18–64 years and Adults aged 65 years or older: An Integration of Physical Activity, Sedentary Behaviour, and Sleep. These guidelines underscore the importance of movement behaviours across the whole 24-h day. The development process followed the strategy outlined in the Appraisal of Guidelines for Research and Evaluation (AGREE) II instrument. A large body of evidence was used to inform the guidelines including 2 de novo systematic reviews and 4 overviews of reviews examining the relationships among movement behaviours (physical activity, sedentary behaviour, sleep, and all behaviours together) and several health outcomes. Draft guideline recommendations were discussed at a 4-day in-person Consensus Panel meeting. Feedback from stakeholders was obtained by survey (n = 877) and the draft guidelines were revised accordingly. The final guidelines provide evidence-based recommendations for a healthy day (24-h), comprising a combination of sleep, sedentary behaviours, and light-intensity and moderate-to-vigorous-intensity physical activity. Dissemination and implementation efforts with corresponding evaluation plans are in place to help ensure that guideline awareness and use are optimized. Novelty First ever 24-Hour Movement Guidelines for Adults aged 18–64 years and Adults aged 65 years or older with consideration of a balanced approach to physical activity, sedentary behaviour, and sleep Finalizes the suite of 24-Hour Movement Guidelines for Canadians across the lifespan [ABSTRACT FROM AUTHOR]
Abstract (French): La Société canadienne de physiologie de l'exercice a réuni un panel d'experts représentant des organisations nationales, des experts de contenu, des spécialistes de la méthodologie, des intervenants et des utilisateurs finaux et la SCPE a suivi une procédure d'élaboration de directives pour créer les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les adultes de 18 à 64 ans et les adultes âgé de 65 ans ou plus : une approche intégrée regroupant l'activité physique, le comportement sédentaire et le sommeil. Ces directives soulignent l'importance des comportements en matière de mouvement tout au long de la journée de 24 heures. Le processus de développement utilise la stratégie décrite dans l'instrument AGREE II (Appraisal of Guidelines for Research and Evaluation). Un grand nombre de données probantes est utilisé pour préciser les directives, y compris deux revues systématiques de novo et quatre abrégés de revues examinant les relations entre les comportements en matière de mouvement (activité physique, comportement sédentaire, sommeil, l'ensemble de tous les comportements) et plusieurs résultats cliniques. Les recommandations préliminaires des directives sont discutées pendant 4 jours lors d'une réunion en personne du panel des experts. Les commentaires des intervenants sont obtenus par sondage (n = 877) et le projet des directives est révisé en conséquence. Les directives finales fournissent des recommandations fondées sur des données probantes pour une journée en santé (24 heures) comprenant une combinaison de sommeil, de comportements sédentaires, d'activité physique d'intensité légère et d'intensité modérée à vigoureuse. Des efforts de diffusion et de mise en œuvre avec des plans d'évaluation correspondants sont en place pour s'assurer de l'optimisation de la connaissance et de l'utilisation des directives. [Traduit par la Rédaction] Les nouveautés Les toutes premières directives sur les comportements de mouvement sur 24 heures pour les adultes âgés de 18 à 64 ans et les adultes de 65 ans ou plus en tenant compte d'une approche équilibrée de l'activité physique, du comportement sédentaire et du sommeil Ce document finalise l'ensemble des directives sur les comportements de mouvement sur 24 heures pour les Canadiennes et les Canadiens tout au long de la vie [ABSTRACT FROM AUTHOR]
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ISSN:17155312
DOI:10.1139/apnm-2020-0467
Published in:Applied Physiology, Nutrition & Metabolism
Language:English